স্বাস্থ্য

বাংলাদেশে প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায় কমলা ফল। ১০০ গ্রাম কমলায় আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম ৩০০ মিলিগ্রাম ও...

বর্তমান সময়ে মশার উৎপাতে যেকোন কাজ করা বড়ই কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। এতে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলছে। মশার কামড় থেকে রক্ষা পেতে মশারী, কয়েল, স্প্রে...

শরীর সুস্থ রাখতে হলে কিডনিকে অবহেলা করলে চলবে না। না হলো শরীরে বাসা বাঁধবে বিভিন্ন জটিলতা। রক্ত পরিশ্রুত করা থেকে শরীরের বর্জ্য পদার্থ বের করে...

শুরু হয়েছে গরম। গরমে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বের হয়ে যাচ্ছে। এতে শরীরে পানির চাহিদা পূরণে খেতে পারেন তরমুজের জুস। গরমের সময় তরমুজের...

প্রচণ্ড তাপদাহের কারণে গরমে ঘরে থাকা যাচ্ছে না। তাই প্রচন্ড গরমে ঘরকে ঠাণ্ডা রাখা প্রয়োজন। য়তা দেখা দেয়। এদিকে রোদে শুধু রাস্তায় বেরিয়ে নয়, ঘরেও...

শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হলে ভুগতে হতে পারে নানা ধরনের অসুখে। তাই সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়া জরুরি। সেজন্য আলাদা কোনো দামী খাবারও খেতে...

নিজের সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিটি মানুষের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যেকোন ধরণের একটি ফল অবশ্যই থাকা উচিৎ। ফল খাওয়ার উপকারিতাগুলো যেকোন বয়সের যে কারোর জন্যে দারুণ জেনে...

ইউনিভার্সিটি অফ টেকনোলজি সিডনির (ইউটিএস) একদল গবেষক একটি নতুন ডিভাইস তৈরি করেছেন যা রক্তের নমুনা থেকে ক্যান্সার কোষ শনাক্ত এবং বিশ্লেষণ করতে পারে। এই প্রযুক্তি...

মটরশুঁটি অনেকেরই পছন্দের। খাবারের স্বাদ বাড়াতে অনেকেই এটি ব্যবহার করেন বিভিন্ন রান্নায়। সুস্বাদু এই শস্যদানাটির রয়েছে অসাধারণ সব পুটিগুণ। মটরশুঁটিতে শ্বেতসার রয়েছে। তবে এটি ফাইবার,...

শরীরের জন্য আয়রন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে আয়রনের ঘাটতির কারণে নানা ধরনের সমস্যা হয়। একই সাথে শরীরে আয়রনের অভাবের কারণে রক্তের পরিমাণও কমে যায়। এতে নানান...